Leidenschaft ist keine Frage des Alters, sondern brennt in jedem von uns. Der Unterschied liegt darin, wie wir mit den Energiereserven unseres Körpers umgehen, ob wir unserem Körper die Chance zum Energie-Tanken geben.

Dabei geht es nicht nur um eine ausgewogene Ernährung, sondern vor allem um einen qualitätsvollen Schlaf - der einzigen Zeit der Regeneration und der Zellerneuerung für unseren Körper. Wer ungesund schläft, ist tagsüber geschwächt, anfällig für Krankheiten.

Wer die Zeit des Schlafens nicht positiv nützt, verliert Tag für Tag an Lebensenergie und Dynamik, an Feuer, an Leidenschaft.

Schlafprobleme sind eine Belastung für Körper und Seele. Viele Gesundheitsprobleme haben ihre direkte Ursache in der fehlenden Qualität des Schlafes. Dabei geht es nicht nur um so offensichtliche Themen wie das Schnarchen - das übrigens ganz schön an einer Beziehung zehren kann.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass der allgemeine Gesundheitszustand bis zu 90% von der Schlafqualität abhängig ist – allgemeine Kraftlosigkeit, verstärkte Infektanfälligkeit bis zu chronischen Schmerzen können von unzureichender Qualität des Schlafes verursacht werden.

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