Pollen & Allergie: Was Dir hilft

Sobald die ersten Knospen treiben, hat uns die Pollenallergie wieder voll im Griff. Sie kann sich nicht nur aufs allgemeine Wohlbefinden, sondern auch auf die Schlafqualität auswirken.

Ein Tipp: Wasche deine Bettwäsche etwa alle zwei Wochen bei mindestens 60 Grad und erneuere sie alle drei bis vier Jahre vollständig. Das sorgt dauerhaft für einen erholsameren Schlaf.



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